Olej kokosowy - właściwości i zastosowanie

Witajcie!

Najczęściej olej kojarzy nam się z tłuszczem, a tłuszcz z czymś niezdrowym i nie smacznym. Jednak nie w każdym przypadku musi tak być. Są oleje, które są pełne pozytywnych właściwości, a dodatkowo przepięknie pachną.
Dzisiaj opowiem o jednym z nich, a będzie to olej kokosowy.
Jest on jednym z najbardziej rozpowszechnionym i najbardziej uniwersalnym olejem. Dlaczego?

Olej kokosowy

źródło: http://google.pl

Olej kokosowy jest emolientem tzn. że nie tylko doskonale nawilża skórę, ale i chroni ją przed nadmierną utratą wilgoci. Pozostawia na powierzchni tłustawą warstwę, która blokuje parowanie z niej wody. Ma również zdolność do pobierania wody z otoczenia, dzięki czemu skóra jest nieustannie wilgotna.

Ciekawostką jest to, że w temperaturze pokojowej (ok. 25°C) jest w stanie stałym, natomiast kiedy temperatura staje się wyższa jego konsystencja zmienia się w płynną.

Ważne! 

Dobrze jest stosować nierafinowany olej z pierwszego tłoczenia. O tym dlaczego jest już post -> klik
Zapach nierafinowanego oleju jest obłędnie kokosowy!

Zastosowanie zdrowotne:

• Wspomaga odchudzanie, a zwłaszcza w obrębie brzucha

Oczywiście samo przestawienie się na olej kokosowy nie sprawi, że nagle stracimy 10kg. Chodzi tutaj o zawartość trójglicerydów średniołańcuchowych (MCT), które są nieco inaczej metabolizowane niż inne tłuszcze. Zamiast odkładać się w tkance są od razu zamieniane na energię, a za tym idzie przyspieszenie przemiany materii. Po zjedzeniu czegoś z dodatkiem tego oleju kalorie spalane są szybciej, a tym samym zapobiegamy otyłości i nadwadze. Olej ten jest sycący (nie podjadamy między posiłkami). 
Jak go jeść?

Świetnie sprawdzi się jako zdrowe smarowidło do kanapek czy dodatek do sałatek. Dzięki wysokiej odporności na temperaturę sprawdzi się jako tłuszcz do smażenia, nadając potrawie lekko kokosowego posmaku. Na jego bazie można przygotowywać różnego rodzaju desery, ciasta czy torty.

• Zapobiega chorobom serca

Otyłość brzuszna powoduje m.in. cukrzycę i nadciśnienie tętnicze. Dzięki temu, że olej ten pomaga w walce z nadwagą zmniejsza ryzyko wystąpienia tych schorzeń. Jest zdolny do podwyższenia dobrego cholesterolu, a obniżenia tego złego co sprawia, że możliwość wystąpienia miażdżycy się zmniejsza.

•  Dla sportowców

Trójglicerydy średniołańcuchowe, są zamieniane w energię, która jest bardzo potrzebna przy uprawianiu sportu, a szczególnie tego wytrzymałościowego. Dzięki temu, że nie odkłada się w tkance tłuszczowej pomaga tworzyć masę mięśniową.

• Na różne problemy zdrowotne

Olej ten usprawnia wydzielanie insuliny, a tym samym obniża poziom cukru we krwi. Zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy poprzez wspomaganie odchudzania o czym wspomniałam wyżej. Reguluje pracę trzustki i zmniejsza objawy jej zapalenia. Przyczynia się również do rozpuszczania się kamieni nerkowych. Trójglicerydy, o których pisałam wyżej pomagają w leczeniu Parkinsona i Alzheimera.

• Naturalny antybiotyk

Od tradycyjnych antybiotyków różni się tym, że atakuje tylko te złe drobroustroje nie zaburzając naturalnej flory bakteryjnej. Podnosi odporność oraz wspomaga działanie układu odpornościowego, walczy z wirusami i bakteriami. Idealny na opryszczkę,egzemę, łuszczycę, skaleczenia i otarcia. W medycynie naturalnej stosowano go m.in. przy kaszlu, katarze, przeziębieniach. Warto go stosować przy problemach z uporczywą grzybicą stóp.

Zastosowanie kosmetyczne:

• Świetny nawilżacz

Opóźnia procesy starzenia się skóry, ponieważ jest bogaty w antyoksydanty. Sprawia, że skóra jest miękka i wygładzona. Wzmacnia elastyczność skóry. Może być stosowany w czasie ciąży i po niej w celu uniknięcia rozstępów. Sprawdzi się świetnie w pielęgnacji całego ciała po kąpieli, ale także jako nawilżający środek do wanny. Idealny do masażu.

• Problemy skórne

Dzięki zawartości kwasu laurynowego (47%) działa antybakteryjnie i antywirusowo. Świetnie sprawdzi się w przy leczeniu trądziku (zapobiega powstawaniu zaskórników). Łagodzi świąd po ukąszeniu owadów, radzi sobie z wypryskami i podrażnieniami.

• Coś dla włosów

Można go stosować zarówno na skórę głowy jak i całą długość włosów. Nałożony na skalp będzie przeciwdziałał łupieżowi, wzmacniał cebulki, zapobiegnie wypadaniu oraz delikatnie przyspieszy ich wzrost. Natomiast jeśli chodzi o długość to idealny będzie do włosów przesuszonych i zniszczonych.

• Inne zastosowania

Olej kokosowy sprawdzi się jako łagodzący balsam po goleniu czy jako delikatny środek do demakijażu (można zmywać nim nawet oczy). Może byś składnikiem domowych peelingów zarówno do ciała jak i do twarz. Stosowany do skórek wokół paznokci nawilży je i wzmocni. Kolejnym zastosowaniem jest...naturalny dezodorant. Spotkałam się również z przepisami na pastę do zębów na bazie tego oleju.

***

Jak widać olej kokosowy jest mega wszechstronny
Za jakiś czas możecie się spodziewać recenzji, ale jeszcze muszę go troszkę potestować.

Napiszcie koniecznie czy znacie jeszcze jakieś zastosowanie tego produktu.

Pozdrawiam,
J.